++Himawari Diary++

2018年02月04日の日記

ヨガ復帰

12月13日に肋骨骨折と診断され、固定バンドを巻き、運動は一切やめ、静かにしてきました。

息ができないほどの痛みは、2〜3日で消えましたが、やはり体の動き方によっては、鈍痛というのがあって、「本当に治るのかなぁ」と疑心暗鬼になりながら暮らしてきました。

全治5週間と言われましたが、実際本当にもとの生活に戻れるには約2か月かかりました。
そして、今でも、何となく無理をしないようについついかばってしまいます。


今日久しぶりにヨガに行きました。スタッフの方に「あらぁ〜、お久しぶりですねぇ」と言われて、あら、大勢いらっしゃるのに覚えていてくれて、ありがたいなぁと思いました。

今日は一番簡単な「リラックスヨガ」にしました。徐々に頑張っていきましょう。(^^)


ヨガから戻ったら、兄が「今日は立春なので」ということで、銀のさらでお寿司をとってくれてました。

雪はもう降らないでほしいです。そして、このまま少しずつ春に近づいてくれたらいいですね。
2018年02月04日(日)   No.1588 (Himawariのこと)

この記事へのコメント

この記事へのコメントは以下のフォームからどうぞ
Name
E-Mail
URL
感想
(1000文字まで)
アイコン アイコンを見る
Pass

No. PASS
 OR AND
スペースで区切って複数指定可能
<<  2018年02月 >>
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728   

2018年02月04日(日)
ヨガ復帰

++HOME++

[Admin] [TOP]
shiromuku(fs4)DIARY version 3.50