12月13日に肋骨骨折と診断され、固定バンドを巻き、運動は一切やめ、静かにしてきました。
息ができないほどの痛みは、2〜3日で消えましたが、やはり体の動き方によっては、鈍痛というのがあって、「本当に治るのかなぁ」と疑心暗鬼になりながら暮らしてきました。
全治5週間と言われましたが、実際本当にもとの生活に戻れるには約2か月かかりました。 そして、今でも、何となく無理をしないようについついかばってしまいます。
今日久しぶりにヨガに行きました。スタッフの方に「あらぁ〜、お久しぶりですねぇ」と言われて、あら、大勢いらっしゃるのに覚えていてくれて、ありがたいなぁと思いました。
今日は一番簡単な「リラックスヨガ」にしました。徐々に頑張っていきましょう。(^^)
ヨガから戻ったら、兄が「今日は立春なので」ということで、銀のさらでお寿司をとってくれてました。
雪はもう降らないでほしいです。そして、このまま少しずつ春に近づいてくれたらいいですね。
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