|
WiiのFitで体の管理をするようになって、ようやく1週間。
毎日30分くらいずつトレーニングやってますよ。
トレーニングっといっても、半分はバランス運動などの遊び。最後の10分くらいでヨガやるって、ちょっとゆるゆるな感じ。
ただ、バランスは徐々によくなってきてるらしく、体の中心を表す丸の位置が、センターに近づいてきた。!(^^)!
体重とかより、まずは腰痛改善だったり、筋肉つけたりしたいので、すごくいい調子（だと思う〜♪）。
|
|
2013年01月08日(火)
No.488
(Himawariのこと)
|
|