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Himawariはここ1か月半ほど前から、スポーツジムに通っています。
火曜日から土曜日までのほぼ毎日。。。
仕事から一度帰ってきて軽く夕飯を食べます。
少し休んで、7時半になると車で出かけていきます。
このジムが車で5分という近さのところにあるので、助かります。
バイク→ストレッチ→4種類のマシン→1時間ウォーキング。。
これでだいたい10時になるので、クールダウンして帰る。。と。
こんな感じ。
ジムを始めた理由、まず太ったことなんですが、他にもすでに3年以上前からコレステロールが高いといわれ薬を飲んでいること。
それにこれまた永いこと悩んでいる腰痛。
それから、それから運動不足。
家で一人でいろいろやってはみたものの、何かどうも続かず。。。
やっぱ、ちょっとお金をかけて、やらなきゃもったいない状況に追い込んでみました。(+o+)
まだ、結果は今一つわからないけど、今度の内科の血液検査を少しだけ楽しみにしているHimawariです。
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今日も寒く、Himawariの寝床、さくちゃんにとられてしまいました。
さくちゃんが、ちょこっと手で触っているのは懐中電灯です。(^^)
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Himawari
2015/04/13/00:43:53
No.977
さすらいの床屋
2015/04/10/19:49:22
No.972