Himawariはここ1か月半ほど前から、スポーツジムに通っています。 火曜日から土曜日までのほぼ毎日。。。
仕事から一度帰ってきて軽く夕飯を食べます。 少し休んで、7時半になると車で出かけていきます。 このジムが車で5分という近さのところにあるので、助かります。
バイク→ストレッチ→4種類のマシン→1時間ウォーキング。。 これでだいたい10時になるので、クールダウンして帰る。。と。 こんな感じ。
ジムを始めた理由、まず太ったことなんですが、他にもすでに3年以上前からコレステロールが高いといわれ薬を飲んでいること。 それにこれまた永いこと悩んでいる腰痛。 それから、それから運動不足。
家で一人でいろいろやってはみたものの、何かどうも続かず。。。 やっぱ、ちょっとお金をかけて、やらなきゃもったいない状況に追い込んでみました。(+o+)
まだ、結果は今一つわからないけど、今度の内科の血液検査を少しだけ楽しみにしているHimawariです。
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今日も寒く、Himawariの寝床、さくちゃんにとられてしまいました。 さくちゃんが、ちょこっと手で触っているのは懐中電灯です。(^^)
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