Himawariのこと

Himawariのこと

スポーツクラブの体験へ行く

随分前から、左膝（内側）が痛く、病院へ行ったら「変形性膝関節症」と診断された。

年齢的なこともあるが、体重を減らす、筋肉を付けることなど指導された。
やはり当たり前のことだが、重いより軽い方が足への負担が少ないんだろう。
そうは言っても、そうそう簡単に軽くはならない。

とりあえず、先生から教えてもらった運動などしながら、スポーツクラブの「水中運動」というのに行ってみることにした。
無料体験というのがあるというので、今回はそれをお願いした。

水着買いました。(^^♪半袖が付いて、膝上まで隠れるタイプのものです。
上下分かれていますが、スナップが付いていてめくれ防止のようです。

まず、受付で「体験のHimawariです」と名前を言うと、更衣室やプールを案内してくれた。
更衣室で着替えキャップも被る。入る前にシャワー（お湯）を浴びて全身を軽く濡らします。
プールサイドへ行って、椅子に座って待っていると、10人くらいのおばちゃまたちがわさわさと。。
コーチもいらして、「体験のかた～～」というので手を挙げる。
こちらもかなりいいお歳のおばちゃま。でも気楽な感じでいいな。

時間になって、はじめてプールに入る。おぉ。プールなんて、何十年ぶりだろう。
だいたい水恐怖症の私がスイミングへ来ようというのだけですごいことだ。
コーチに「どうぞ～～入って～～」と促される。
みんな楽しそうに入っていくから、怖いとか言ってられず勇気を出して入ってみる。

思ったより深い。私の身長が低いからか、ほぼ首下までくる。
「おぉ。入れたぞ」
コーチの話では、月曜日はボイラーの関係で少し水温が低いらしい。確かにちょいと冷たく感じる。

「動いて暖かくなりましょう」と言われ、みんなで一緒に歩きだす。

プールの端から端までを10人くらいでゆっくり歩く。
手を付けてみたり、腿を挙げてみたり、手は開いて足は閉じて・・・とか、色んなポーズをしながら歩く。
ふ～ん、こんな感じか。少しずつ慣れてきて、怖いという気持ちは薄れる。

歩き方も、水の流れに任せているとふらふらとしてしまうが、腹に力を入れ、かかとからしっかり歩くと違うらしい。
「だんだん上手になりますよ」とのこと。

なかなか楽しい。
水の中の運動は、膝や腰などに負担が少なく、痛みがあって陸の運動が無理な人にはいいらしい。

40分間行ったり来たり運動して終了。
雰囲気もいいし、楽しかった。

月に4回のコースと、何回来てもいいフリーコースがあるというので、とりあえず4回コースを申し込む。

とにかく運動をして筋肉をつけ、早く膝を治さなくちゃな。

2019年11月11日(月) No.1915 (Himawariのこと)

JJちゃんと食事会

夕方5：30、JJちゃんのマンション前にお迎えに行き、トマト＆オニオンへ行きました。

私が注文したのは、「石焼煮込みハンバーグアボカドトマト」。
色々野菜（ブロッコリやトマト、じゃがいもなど）が入っていて、上にアボカドも乗っている。トマト味。アツアツでなかなかおいしかったです。

JJちゃんは、同じ煮込みハンバーグのデミグラスソース味を食べてました。

さて、JJちゃんは色々大変ななかお仕事頑張っているようです。
朝晩の満員電車内で起きる色んな出来事など、私も満員電車は経験があるので、大笑いしたり、納得したり、楽しい時間を過ごしました。

2012年の日記に載せましたが、JJちゃんが子供の頃親に買ってもらったうさぎのぬいぐるみを綺麗に洗って、中の綿を取り換え再生したことがありました。
（写真は、その時のものです）

そのぬいぐるみの目玉を、猫の天ちゃんがどうもガジガジ噛んでしまって、飛び出してしまったらしい。
「直りますか？」ということでしたが、目玉を直すのくらいなら大丈夫。
あのボロボロだったのを再生したのを考えたら簡単なもんです。
てなもんで持ってきてもらいました。

おぉ。久しぶりの対面ですな。確かに目玉に噛んだ後があって、可哀想なことになってます。
これは直らないけど、飛び出した目玉は何とかなるでしょう。(^^)/

大切にお預かりします。(^^♪

2019年11月10日(日) No.1914 (Himawariのこと)

誕生日に精米機

秋になってきまして、新米の季節となりました。(*^^*)

誕生日のプレゼント、今年は精米機にしてもらうことにしました。ネットなどで色々見ていたものの、あまりに色々あり過ぎて、値段もピンキリでどれにしたらいいかわからない。
そうしてるうちに、9月も終わり・・・。
そしたら、お中元お歳暮をやり取りしている宮城の親戚が、新米（玄米）を送ってくれました。

去年までは、牛タンを送ってくれていたのに、何を思ったか。急にお米。しかも！

おぉ。玄米のままじゃん

これは、早く精米機を「お買いなさいよ」と言われているようです。
もう、ネットであれこれ見て悩んでいる時ではない。
ケーズデンキへ行ってみました。
店員さんに聞いても「どこのメーカーもさほど違いはない」的なことを言われ、それならコンパクトなのがいい。
キッチンに色んな電化製品置いてだんだん置くとこ無くなってきたし。"(-""-)"

コンパクトさ1番なこのタイガーの精米機。お値段が「特別価格」となっているが20000円を超えている。
こっそり、価格ドットコムで調べてみたら、税込みで18800円が一番安い。ノジマ電機となっている。

定員さんにいくらまで安くなるのか、聞いてみたら、「少々お調べします」とスマホをシュシュシュと。。。

「税込み18800円までできます。ただ、ポイントは付きませんが」とおっしゃる。
これは、定員さんも価格ドットコムを見てのお返事かな。

まぁ、ポイントまでは付けられないんだろう。これでよしとしましょう。(^^♪

これで、美味しいササニシキを炊いて、頂きましょう。ありがとう誕生日、ありがとうHideちゃん。

2019年10月17日(木) No.1905 (Himawariのこと)

横浜からの帰り道で・・・

横浜からの帰り道、「あぁ。。電車が来てる」と急いで乗り込んだら。
次は「東神奈川～～」という案内が。
え？東神奈川。

どうも、各駅停車に乗ってしまったらしい。
乗換案内のアプリを見ながら動いてはいたものの、すっかり番線を間違えたらしい。（自分でもなぜかわからないから、恐ろしい）

東神奈川の駅で降りて、戻ろう。
しかし、戻るにしても反対側の電車に乗ればいいというものではない。
東神奈川には横浜線という電車が走ってる。
よくよく見たら、「次は大口」となっている。
おぉ。大変だ、これに乗ったら今度は大口へ行っちゃう。
まったく、同じ番線に違う行先の電車が入り乱れるのはやめてもらいたい。
（勝手な意見）

階段を上がり降りして、桜木町行きの電車に乗る。
ようやく横浜へ帰ってきた。えらく時間がかかる。
こんなことしてるなら、もしかして、あの各駅停車に乗ってた方が、早く上野に着いたりして・・・。

もう一度乗換案内をチェック。そして、今度こそちゃんとした電車に乗る。
早く出てきたつもりが、こんなことをしてるうちにラッシュの時間になったらしい。車内はすごい混みようだよ。"(-""-)"

上野に着いた。一安心。ここまでくれば。座れた。
あぁ。疲れた。どんな人が前へ来たって、席は譲らないぞ。"(-""-)"

2019年10月07日(月) No.1898 (Himawariのこと)

横浜石川町へ行く

前回、桜木町で写真を撮ったり赤レンガで遊んだりしましたが、今回は駅を石川町へ。

石川町はもう、私たち二人の青春そのものです。
まず、この駅は「乙女の駅」と言われ、その当時（今はわかりませんが）７つの女子高がありました。
それで、朝のラッシュ時の駅構内が女子高生でうわぁ～～と埋まる様子が、色んな雑誌に取り上げられたりしたもんです。
その中に、Himawariもキヨちゃんもいたんですね。

今回は、10：54石川町駅でキヨちゃんと待ち合わせました。懐かしいです。
駅自体はあの頃と変わったことはありません。自動改札になったくらいです。

最初は、駅を出て、元町方面へ行きました。
高校生の頃は、帰りに元町などに寄ったりするのは校則で禁止されていて、風紀の先生がそこここに立っていたりしたもんです。
とにかく厳しい学校で、髪が肩に付いたら結び、それが長くなったら三つ編みをし、前髪はピンでばっちり止め、おでこを出すと。"(-""-)"

もちろんスカートの長さから白い靴下から、補助に持つバッグまで決められていたことを思い出します。

さて、フラフラと元町を歩き、一度スタバで休憩。それから、中華街へ行きました。
最後に中華街に来たのはもう38年も前のことです。ぷぷ。
通っていた洋裁学校の卒業記念に先生がみんなを連れてきてくれました。
どこで、何を食べて、どんな風だったとか、見事に忘れてますけど。

時間も時間だったので、まぁまぁ混んでいて、人気の店などは並んでいました。私たちは、北京料理の逢菜閣という店に入りました。小さな店です。
コースや単品を色々とるほど量は食べられない、ランチがあればいいなと思っていたら、ちょうどいい感じのがありました。

エビチリにふわふわ卵が入っているようなものと、アサリのスープとサラダとライスですね。(写真）ピリ辛で美味しかったです。800円。PayPay使えました。

さて、その後、港の見える丘公園とか、山下公園、マリンタワー（月曜日で休みだった）と周り、一度駅まで戻ってきましたが、もう少し時間もありそうだったので、母校へ行ってみることにしました。

元町などとは反対側になります。横浜はもともと坂の多い町ですが、特にこの母校への道は半端じゃありません。
ずっと坂、坂、坂。そして登り切った最後は階段です。"(-""-)"

乙女坂という名前がついていますが、この階段をわさわさと高校生たちが、登ったり降りたりしていきます。それはそれは圧巻です。
私たちが行った時も数人の高校生が坂を降りていました。ちょうど下校時間だったんでしょう。
思わず、後ろ姿を撮りました。（写真）
あの頃は、何ともなく上り下りしてた階段、今は「きつ～～～～い！！」。

母校の前で写真を撮りました。なんと、42年ぶりです。校門も新しくなり、更に守衛室もありました。時代ですねぇ。

坂を降り、駅に戻ってきました。最後に喫茶店に入りお茶をして、3：30予定通り電車に乗りました。

少し早く帰ったのは、理由があって。。
横浜で開催されている「猫がかわいいだけ展」に行きたかったから。
それについては、また次。

2019年10月07日(月) No.1896 (Himawariのこと)

4か月ぶりに床屋さん

床屋さんに「これから行きますが、いかがですか？」とLINEをしてから、ハタと気が付いた。
そういえば、今朝、Hideちゃんに車のキーを渡したんだった。
キーの電池が無くなったので、Hideちゃんが今日オイル交換をするというのを聞いて、「じゃぁ、ついでにこのキーの電池入れてきて」と。

キーがなきゃ、どうにもならない。
床屋さんに行けない旨の連絡を入れる。

あきらめていたが、なんと、2時間後、Hideちゃんがキーを届けてくれた。(^^♪

「遅くなりましたが、これから行きます」再びLINEをして、伺いました。(^^)/4か月ぶりです。

今回はかなり切りたいという衝動にかられ、約12センチくらいきってもらいました。

今年はこれでもう行かないかな。

この床屋さん、通い始めてもう10年以上たちますが、なんだかんだと色々知らないことを教えてくれます。
LINEアプリもここで入れてもらって、使い方も教えてもらったし。
今回は、一度も乗ったことがないグリーン車について教えてもらいました。

グリーン車一度も乗ったことがないというのが、たぶん恥ずかしいことなんだろうけど、今の今まで必要と思ったことがなかったんだもん。

「ちょっと、疲れた時とか長い時間乗るとか、利用してみてください」と。
駅でグリーン車券を買うのと車内で買うのとでは、金額が違うと。
乗ったら、スイカで座席のところでピッとやるとか。
車内にコーヒーやアイスクリームなどを売りに来るサービスがあるとか。

初めて聞くことばかりで面白かった。
ちょっとしたプチ贅沢を味わえるのか。

もうHimawariくらいの年齢になったら、こういうのを利用したって、いいでしょ？と言ってくれました。(*^^*)

これから、利用することがあるだろうな。初めてはドキドキするけど、是非一度やってみましょう。

2019年10月06日(日) No.1895 (Himawariのこと)

一日遅れの・・・

昨日、ほぼ一日出掛けていたので、8日になって、兄がお昼をごちそうしてくれるというので、家に行きました。

ガストの和風ハンバーグにシュリンプサラダをごちそうになりました。

今年の誕生日は、ちょっと違います。
何と言っても、私も還暦ですから。(^^)/いろいろありますが、第二？の人生頑張っていきましょう。

2019年09月08日(日) No.1883 (Himawariのこと)

早朝Kちゃんから誕生日おめでとうメールが届きました。
そして、10時過ぎプレゼントも。
なんと、猫三昧の猫づくし。(^^♪
猫模様のマット、猫ステッカー、猫クリップ、猫の背中かき（？）。

去年のKちゃんの誕生日には、ケーキを作って送ったんだけど、今年は入院していたこともあって何にもしてなかったのに。
申し訳ないなぁ。"(-""-)"

クリスマスあたりに、何かプレゼントでもしよう。

Kちゃんのメールお孫さんの話がありました。
若くして天国へ行ってしまったマー君が、亡くなる前に名前を付けて行ってくれた優稀くん。来年は中学だそうです。
マー君も元気でいたら、38歳になるのか。

優稀くんは、Kちゃんちの希望です。どんな大人になるのかな。
強くて優しいすてきな大人になってね。

2019年09月07日(土) No.1882 (Himawariのこと)

退院後、初外来

退院時に2週間分の薬をもらい、これが無くなったら来院するように言われていたので、今日は外来へ行きました。

膵臓の方はまったく異常はない。（たぶん食事も気を付けて薬も飲んでるからでしょうけど）
気になることがひとつ。
入院中、1週間くらい点滴ばかりされてたんだけど、この点滴の針の跡が、かゆみと少々の痛みと、しこりができていて、少し腫れてる。
だんだん良くなるだろうと思ってたんだけど、これがあんまり変わりがない。

ネットでググってみたら「熱いタオルなどで温める」ようなことが書いてはあるけど、信じていいやら。。？？

午後の診察時間は2時からで4時半受付終了となっている。あんまり待ちたくないので、4時近くなって行ってみる。
案外空いていて、まず血液検査、血圧、体温などを測り30分ほど待っていたら呼ばれた。

「先生、入院中はお世話になりました」
血液検査の結果などを見せてくれて、じっくり話を聞いてくれて、入院中とは違う人みたい((+_+))
アミラーゼの数値は今日は110。基準値内。
先生もニコニコとされて、「順調ですね、でも薬はしばらく飲んでください。」

腕の点滴の跡を見せて、相談してみる。

「あぁ。。漏れちゃいましたねぇ。これ、冷やして下さい」「えっ？冷やすんですか？」なんだよ、ネットと違うんじゃ。
「もし、腕のしこりが治らないようでしたら、また来てください」

病院のすぐ近くに調剤薬局はあるけど、いつもの顔なじみのところへ行って、注射跡の件を相談してみよう。（どこまでも疑り深い私）

いつものご近所の調剤薬局。すごく色んなことに詳しい方ばかり。薬のことは当たり前として、病気のこととか諸々。
今回も膵炎の病気について、詳しく話してくれて、ほんとにいつも信頼してる。

そこで、腕を出して聞いてみたら、やっぱり「冷やして下さい」と。
おぉ。先生の言った通りだったじゃん。（疑って先生ごめんなさい）

また1か月後に外来に行くということになりました。

2019年08月05日(月) No.1864 (Himawariのこと)

JJちゃんと食事

入院してることを人に話さず、退院してからこの日記を書いたりしたので、色んな方に驚かれました。

特に、入院の最中に写真を送ってくれたJJちゃんは、まさか写真を病院のベッドの上で見てるとは思わなかったらし。。。('_')
後で日記読んでびっくりしたとか。

ご主人が泊りでゴルフに行かれたということで、今日は二人で食事に行くことにしました。

夕方6：30待ち合わせ、なべちゃんズに入りました。お酒は飲まないのに一応居酒屋。。(^^♪
梅酒の一杯も飲みたいところだけど、お酒は止められているので、私はウーロン茶。
ジャコサラダ、刺身三種盛り、ざる豆腐、焼き鳥などを注文しました。
（お通しは辛子明太子そうめん）

JJちゃんは、6月に中国の武陵源というところに観光に行ったそうです。
その写真を色々見せていただいたんですが、これが素晴らしい絶景！！
さすがに、中国。スケールが違う。

JJちゃんの話によると、とにかくすごく歩いたと。1日18000歩とか。
せっかく来たんだからと、すごい階段も頑張ったらしい。((+_+))
あぁ。。私なら下から写真撮って帰るなぁ。。

お仕事も頑張ってるようだけど、とにかく覚えることも多く大変らしい。
頑張りやのJJちゃんがそう言うんだから余程なんだろうなぁ。

さて、なべちゃんズの後、駅前のミスドへ移動して、コーヒーを飲みました。
退院後、初コーヒーです。（一応控えた方がいいと言われたけど）

色んなことを話して、楽しい夜も更けていきました。
Hideちゃんから、帰ったというLINEをもらったので、お開きとしました。

2019年08月03日(土) No.1863 (Himawariのこと)

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2019年11月11日(月)

スポーツクラブの体験へ行く

2019年11月10日(日)

JJちゃんと食事会

2019年10月17日(木)

誕生日に精米機

2019年10月07日(月)

横浜からの帰り道で・・・

横浜石川町へ行く

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4か月ぶりに床屋さん

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一日遅れの・・・

2019年09月07日(土)

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退院後、初外来

2019年08月03日(土)

JJちゃんと食事

最新のコメント

お、2回目ワクチンを～？
by Himawari
at 2023/09/26/06:58:13
お話楽しかったです🌹
by こま
at 2023/09/24/15:21:48
こまさん、ほんとに昨日はありが..
by Himawari
at 2023/09/05/21:30:27
かわいい。かわいすぎます！
by こま
at 2023/09/05/17:05:26
ゆうべ、sakuraさんと話をするこ..
by Himawari
at 2023/01/08/14:37:31
家事の最中にもふと思い出します..
by マリコ
at 2023/01/07/21:03:29
ほんとにこれからもよろしくね。
by Himawari
at 2022/09/21/22:48:54
ニッくんは永遠の眠りにつきまし..
by peko
at 2022/09/17/20:26:14
笑
by Himawari
at 2022/07/07/10:42:51
pekoちゃん、こちらにも書き込み..
by Himawari
at 2022/07/07/10:41:04

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